MBSR TOULOUSE / MARIE-DOMINIQUE CHAMARD / L'INSTANT D'ÊTRE

"Merci mille fois à Marie-Dominique d'assurer cette formation MBSR sur Toulouse! Je ne reviens pas sur la formation mais sur la formatrice, Marie-Dominique, qui en toute douceur et fermeté m'a amenée au bout des 8 semaines. Toujours des mots justes, des enseignements clairs, autour du stress et de la pleine conscience. Un mélange gagnant de théorie et de pratique. Je m'étais lancée pour mieux dormir. Ca a marché. Et bien au delà du sommeil! Je vis ma vie à la fois avec plus d'intensité et plus de recul. Merci Marie-Dominique encore une fois!"

"Marie-Dominique, au-delà d’être une personne exceptionnelle m’a vraiment aidé à apporter un plus dans mon quotidien. Merci pour tout"

"Un moment hors du temps Énormes plus values persos Un grand merci"

"J’ai suivi le programme MBSR avec Marie-Dominique et je recommande à 100 % ! Elle est bienveillante, patiente, avec une touche d’humour qui rend les séances encore plus agréables. Elle explique très bien, prend le temps de répondre aux questions, et crée une ambiance vraiment chaleureuse. Le contenu du programme est hyper intéressant et m’a énormément apporté, autant sur le plan personnel que dans mon quotidien. Merci encore Marie-Dominique !"

"L'accompagnement attentif et chaleureux de Marie-Dominique pendant ces 8 semaines a été constant. Il m'a permis de redynamiser ma pratique de la méditation de pleine présence au sein d'un groupe motivé. Un cycle MBSR est un outil puissant mais encore faut-il être bien guidé avancer sur le chemin. Merci Marie Dominique et à bientôt surement !"

"Vous serez entre de bonnes mains si vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience: professionnalisme, rigueur, qualités d' animation de groupe, bienveillance sont les qualités de MD Chamard, votre guide dans cette voie..."

"J'ai effectué le cycle de formation MBSR en 8 semaines avec Marie-Dominique en Mai-Juin 2024. Ce fut une excellente expérience qui m'a permis d'installer la pratique de la méditation dans mon quotidien. Marie-D maitrise cette pratique et son enseignement. Elle sait installer l'atmosphère idéale en s'adaptant à la diversité de son public, créant une ambiance chaleureuse et bienveillante. Tout le groupe était ravi... Merci :)"

"Formation exigeante mais tres enrichissante ! La formatrice, forte de sa longue experience, a une bonne maitrise de la gestion de groupe, tout en restant a l'ecoute des demandes et besoins individuels. Un grand merci a elle !"

"J'ai participé à un cycle MBSR il y a un an et j'ai beaucoup apprécié l'enseignement et l'accompagnement de Marie Dominique en tant qu'instructrice. J'ai apprécié ses paroles pleines de justesse et de bienveillance, et sa manières de guider l'ensemble des pratiques. Un grand MERCI🪷"

"Ravie d’avoir partagé le programme MBSR avec Marie-Dominique et les autres participants et participantes du groupe. Une belle expérience emplie de chaleur humaine et de bienveillance."